400度近视属于中度真性近视，无法恢复，可通过按摩、理疗等方式防止其进一步发展，也可利用戴框架眼镜、角膜接触镜或手术进行矫正。400度近视属于真性近视，无法恢复正常视力，但能借助按摩、理疗等缓解眼疲劳，正确用眼以避免度数继续上升。且需尽早采用各种矫正方法提升视力，目前常用的矫正方法主要有框架眼镜、角膜接触镜，或在成年后进行手术治疗，手术方式包含准分子激光手术、飞秒激光手术和眼内屈光手术。
一、400度近视的性质和程度：
1.400度近视属于中度真性近视。
2.真性近视意味着其已无法恢复到正常状态。
二、应对方法：
1.可以运用按摩、理疗等手段，其目的在于防止近视进一步发展。
(1)按摩能帮助放松眼部肌肉。
(2)理疗可改善眼部的血液循环等。
2.矫正视力的方式多样：
(1)框架眼镜是常见的矫正工具，方便且安全。
(2)角膜接触镜，直接接触角膜，在美观和视觉效果上有一定优势。
(3)手术治疗，这是较为彻底的矫正途径。
a.准分子激光手术具有一定的疗效。
b.飞秒激光手术更为精准和先进。
c.眼内屈光手术适用于特定情况。
总之，对于400度近视这种中度真性近视，虽然无法使其恢复正常，但可以通过多种措施来延缓其发展并矫正视力，需要根据个人情况选择合适的方法。