睡眠肌阵挛可能由过度疲劳、癫痫、缺钙等引发，应尽快就医施治，具体如下：
一、过度疲劳：若患者近期较为繁忙，未得到充足休息，可能致使局部神经过度兴奋，进而在睡眠时出现肌阵挛现象。对此，患者需要及时休憩，避免劳累，日常注重劳逸结合，通常能使症状得以缓解。
二、癫痫：这通常指大脑神经元突发性异常放电，导致大脑功能出现短暂障碍的慢性疾病。其多在夜间发作，因脑细胞异常放电导致阵发性大脑功能失调，可能引起肌阵挛、意识不清、抽搐等症状。患者可在医生指导下应用左乙拉西坦口服溶液、托吡酯片、奥卡西平口服混悬液等药物进行治疗。
三、缺钙：当患者身体钙质缺乏时，容易造成局部交感神经过度兴奋，在睡觉时易出现肌阵挛现象。一般需要患者在医生指导下使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸锌口服溶液、维D钙咀嚼片等药物补充钙质。
总结概况提示：睡眠肌阵挛的产生原因多样，过度疲劳、癫痫、缺钙是常见原因，针对不同原因有相应的应对方法和治疗措施。