掉头发严重的原因包括遗传因素、年龄增长、免疫异常、精神压力过大或应激、内分泌失调、服用某些药物、自身免疫等。改善掉发严重的方法如下：
一、控制饮食
1.很多脱发的人是由于平时喜欢抽烟、饮酒以及食用刺激性强或油腻的食物，这些食物会导致人的皮肤毛囊油脂代谢过于旺盛，从而容易引发脂溢性皮炎，所以需要调理饮食，多吃清淡的水果和蔬菜。
2.患者可以选择口服中成药生发胶囊来治疗，还可以食用何首乌或黑芝麻，它们本身是中药材，可以作为药膳，药性较为平和，对身体很有帮助。但在服用中药过程中要注意随访肝功能，以防中药或中成药的肝损副作用。
二、保持良好精神状态
精神因素会直接影响头发的生长状况和身体健康，要消除精神压抑感，保持良好的精神状态。
三、合理使用电吹风并避免烫发染发
吹出的热风会破坏毛发组织和损伤头皮，应尽量少用电吹风，同时也要避免烫发染发。
四、补气补血
1.肾气不足是导致脱发的原因之一，有些人因日常生活不规律或性生活频繁，会出现较严重的脱发情况，这主要是肾气虚弱造成的，可以在饮食上多吃些山药、枸杞子、红豆、黑米粥等，还可以从养生茶饮方面进行调养，每天喝一杯枸杞茯苓茶，坚持一个月会有明显的抑制脱发效果。
2.也可以选择补中益气丸或八珍丸等中药，都是补气补血效果较好的药物。
总之，了解掉发严重的原因并采取相应的改善措施，有助于缓解脱发问题，提升头发健康。同时要注意根据自身实际情况合理选择方法和药物。