经常便秘的患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动以及药物治疗等方式来改善。
一、饮食调理：
1.经常便秘的患者日常要保持饮食清淡。
可以常吃一些利于排便的食物，像韭菜、芹菜、白萝卜等，这些蔬菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。
多吃一些有助于消化的食物，例如酸奶，其含有益生菌，食用后可帮助消化，能有效缓解经常便秘的状况。
2.同时，患者还需注重多喝水，这样可促进肠胃蠕动，进而改善经常便秘的情况。
二、规律排便：
患者可培养定时排便的习惯，比如选择在早晨起床后进行排便，养成此习惯也有助于缓解经常便秘的问题。
三、适当运动：
患者要进行适度的活动，如步行、慢跑、瑜伽等，还可以进行提肛运动，这些都能对经常便秘的情况起到缓解作用。
四、药物治疗：
药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。若患者经生活调理仍无法改善，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总之，对于经常便秘的患者来说，综合采取上述多种方法，有助于改善便秘状况，提升生活质量。