个子比较矮的解决方法如下：
1.保证充足的睡眠：在睡眠状态下，生长激素的分泌量会明显增加，有助于身高的增长。因此，保持充足的睡眠对于个子较矮的人来说非常重要。建议每天晚上9点前上床睡觉，保证每天8小时以上的睡眠时间。
2.均衡饮食：营养均衡对于身体的生长发育非常重要。个子较矮的人应该多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜、水果等。同时，要避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
3.适量运动：适量的运动可以刺激骨骼的生长发育，有助于身高的增长。建议选择一些有助于身高增长的运动，如篮球、排球、跳绳、游泳等。同时，要注意运动的强度和时间，避免过度运动导致身体疲劳。
4.保持良好的心态：个子较矮可能会给人带来一些心理压力，但是保持良好的心态对于身体的生长发育也非常重要。建议个子较矮的人保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和自卑。
5.就医检查：如果个子较矮是由于疾病引起的，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，需要及时就医检查，并进行相应的治疗。