气喘时首先要明确原因，然后针对性处理。如果是哮喘引起的气喘，急性发作时可通过吸入速效支气管扩张剂来缓解症状，比如沙丁胺醇气雾剂能在几分钟内起效，但具体使用需在医生指导下进行。
避免接触诱因
过敏原方面： 如果已知对花粉过敏，在花粉季时尽量减少外出，特别是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。如果对尘螨过敏，要保持室内清洁，勤洗床单、被罩，使用防螨床品等。例如，室内灰尘中的尘螨数量应控制在每克少于100只。刺激性气体方面： 要远离厨房油烟、汽车尾气等刺激性气体。在雾霾天气时，尽量不要外出，若必须外出可佩戴专业的防护口罩。
日常调理很重要
呼吸训练： 可以进行腹式呼吸，每天练习几次，每次10 - 15分钟。具体方法是平卧或半卧位，一手放于胸部，一手放于腹部，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，尽量用鼻吸气、口呼气，呼吸要缓慢而均匀。适度运动： 选择适合的运动方式，如游泳，游泳是比较适合气喘患者的运动，因为在水中身体受到浮力支撑，能减轻呼吸肌的负担，而且能提高肺活量。但运动要适度，避免在寒冷、干燥的环境中运动。
就医检查很关键
及时就诊： 当气喘频繁发作，或者使用常用缓解药物后症状不能有效缓解时，要及时就医。比如每周气喘发作超过2次，就需要尽快到医院就诊。医生会进行详细的检查，包括肺功能检查、胸部X线或CT检查等。明确诊断： 通过肺功能检查可以评估气道的通气功能，比如一秒钟用力呼气容积（FEV₁）等指标能反映气道阻塞的程度。胸部CT可以帮助排除肺部其他病变，如肺炎、肺结核等引起的气喘。