膝盖骨质增生可以通过多种方式治疗，其中非药物治疗是基础。一般来说，轻度的膝盖骨质增生可以先尝试非药物干预。比如，患者可以通过控制体重来减轻膝盖的负担，研究表明，体重每减轻1公斤，膝盖承受的压力可减少约4公斤。
非药物治疗方式
运动锻炼： 适当进行有氧运动，像游泳就是很不错的选择，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右，能增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节。还可以进行股四头肌等长收缩练习，每天早中晚各做3组，每组持续10秒左右，有助于强化膝关节周围肌肉。物理治疗： 热敷是常用方法，每天可进行2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，超短波理疗也有一定效果，一般每周做2 - 3次，能减轻炎症反应。
药物治疗情况
消炎止痛药物： 非甾体类抗炎药是常用的，比如布洛芬，它可以缓解膝盖骨质增生引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。还有塞来昔布，相对来说对胃肠道刺激较小，但也需要在医生指导下使用。营养软骨药物： 像氨基葡萄糖，它可以促进软骨基质的合成，延缓软骨退变，一般需要连续服用几周才能看到一定效果，比如连续服用2 - 3个月左右。
手术治疗情况
微创手术： 关节镜清理术是常见的微创手术，适用于膝盖骨质增生伴有较多关节积液、游离体等情况的患者。手术创伤小，术后恢复相对较快，一般术后1 - 2周就可以开始进行简单的康复训练。人工关节置换术： 对于病情严重、保守治疗无效的患者可以考虑。一般来说，人工关节的使用寿命在10 - 15年左右，但具体情况因人而异，术后需要进行规范的康复锻炼来恢复膝关节功能。