膝盖有骨质增生可以通过多种方式治疗，比如一般治疗、物理治疗、药物治疗等。一般来说，症状较轻的膝盖骨质增生可以先尝试非手术治疗。
一般治疗
控制体重： 过重的体重会增加膝盖的负担，加速骨质增生的发展。所以体重超标者要尽量通过合理饮食和运动来控制体重，比如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走等。适当休息： 避免长时间站立、行走或剧烈运动，减少膝盖的过度磨损。比如长时间走路后要适当坐下休息，给膝盖放松的时间。
物理治疗
热敷： 可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。每天可以进行1 - 2次热敷，每次15 - 20分钟，用温热的毛巾或热水袋敷在膝盖部位。按摩： 由专业人员进行适度的按摩，能帮助放松膝盖周围的肌肉，改善关节活动度。但要注意按摩力度适中，不能过于粗暴。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，这类药物可以减轻炎症和疼痛。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，所以要在医生指导下使用。比如如果有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时要特别谨慎。软骨保护剂： 如氨基葡萄糖等，这类药物可以营养软骨，延缓骨质增生的进展。一般需要连续服用一段时间才能看到效果，比如连续服用2 - 3个月左右。
手术治疗
适应证： 如果膝盖骨质增生非常严重，出现严重的疼痛、畸形，严重影响关节功能，经过保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。比如膝关节置换术等，不过手术是有创伤的，术后也需要一定时间的康复。