关键点：上不出大便但很胀的原因及治疗方式，包括便秘、肠炎、胃肠功能紊乱，治疗方法分别有饮食调整、药物治疗等，还需注意保持合理饮食。
一、便秘：
便秘可能因饮食因素（如膳食纤维摄入过少）或不良排便习惯（如不定时排便、憋便等）引起。当出现便秘导致大便干燥时，就可能出现排便困难和腹胀的情况。此时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如韭菜、青菜等，这些食物能促进肠道蠕动，帮助排便。
二、肠炎：
肠炎通常由细菌感染导致。其典型症状之一就是里急后重感，即感觉排不出大便。针对肠炎，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊等抗生素药物来杀灭病菌，同时服用蒙脱石散等止泻药物来缓解症状。
三、胃肠功能紊乱：
胃肠功能紊乱可能由遗传因素或精神紧张等引起。除了腹胀，还可能伴有排便困难、腹痛等表现。可配合医生服用双歧杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌胶囊等药物进行治疗，这些药物有助于调节肠道菌群，改善胃肠功能。
总之，对于上不出大便但很胀的情况需要积极治疗，同时要注重保持科学合理的饮食。