血糖能够通过食物、药物、运动等途径来降低。
一、食物方面。
1.平日里应避免食用过多高糖食物，比如蛋糕、巧克力等，因为这些高糖食物进入体内会直接导致体内糖含量上升，进而引起血糖升高。
2.建议多食用富含纤维素的食物，像大麦等，这样可以促进胃肠道蠕动，加速消化过程，减少食物的堆积。
二、药物方面。
1.有口服降糖药物和胰岛素。胰岛素可以帮助血糖进入细胞内进一步代谢，也能够将体内多余的糖分转化为糖原储存起来，从而避免血糖过高，它通常被用于实现快速降糖。
2.还可以使用如二甲双胍、阿卡波糖等口服降糖药物，以促进胰岛素的生成。
三、运动方面。
1.像跑步、游泳等运动都可以消耗体内能量，促使机体储存的糖分分解为葡萄糖，以此达到降低血糖的目的。
2.但要注意适度运动，以防肾上腺素分泌过多而导致血糖升高，引发急性发病情况。
此外，如果病情已经发展到比较严重的程度，例如高血糖等，就需要及时进行控制，以防止引发其他并发症，比如血管异常等。
总之，降低血糖需要综合考虑食物、药物和运动等多方面因素，并根据个人情况选择合适的方法。同时，对于病情严重的情况要格外重视，积极采取措施避免并发症的产生。