生孩子第三天乳房胀痛通常是由乳汁分泌所引起。对此应尽量让婴儿吸吮以刺激乳房，或通过按摩、使用吸奶器等方式促使乳汁排出，从而缓解乳房胀痛。
一、原因分析：怀孕后会持续分泌孕激素直至生产，而生产后孕激素停止分泌，催乳素开始分泌，在催乳素作用下，乳腺小叶分泌活动增强，交替分泌乳汁，导致乳房膨大，进而出现生孩子第三天乳房胀痛的现象。
二、应对措施：
1.让婴儿吸吮刺激乳房，这样能减轻乳房生理性胀痛症状。如果因某些特殊原因无法让宝宝吸吮乳房，可采取以下方法。
(1)通过适当按摩的方式排出乳汁，以缓解乳房胀痛。
(2)若宝宝吸吮后或按摩后，乳房内仍有残余乳汁，可使用电动吸奶器吸出，避免乳汁淤积，同时还可使用热水袋敷在乳房周围，促进血液循环，进而缓解乳房胀痛。
总之，当生孩子第三天出现乳房胀痛时，要及时采取相应措施来处理，以保障乳汁的正常分泌和乳房的健康。