高血压的治疗需要综合管理，一般可以通过生活方式干预结合药物治疗来控制。通常来说，经过规范治疗，大部分高血压患者的血压可以得到有效控制。
生活方式干预很关键
饮食调整： 要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量应不超过5克。同时增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果，像香蕉、菠菜等富含钾的食物对控制血压有帮助。还要控制脂肪摄入，少吃油腻、油炸食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。体重管理： 超重和肥胖是高血压的重要危险因素，患者应将体重指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/m²。通过合理饮食和适度运动来控制体重，比如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。
药物治疗有多种选择
利尿剂： 如氢氯噻嗪，通过促进排尿，减少血容量来降低血压，但长期使用可能会影响血钾等电解质水平，需要定期监测血钾。钙通道阻滞剂： 常见的有硝苯地平、氨氯地平等，这类药物能阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，从而降低血压，对老年高血压患者有较好的降压效果，不良反应相对较少。
特殊人群需特别留意
老年高血压患者： 老年高血压患者降压治疗应强调收缩压达标，同时要注意避免血压过低。一般初始降压治疗应从小剂量开始，根据患者耐受情况逐渐增加剂量。妊娠期高血压患者： 治疗需谨慎，不能随意使用降压药物，应在医生指导下选择对胎儿影响小的降压药物，密切监测血压和母婴情况。