莲子的功效与作用禁忌

莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，具有以下功效与作用：

1.补脾止泻：用于脾虚久泻，食欲不振。

2.养心安神：用于虚烦，惊悸，失眠。

3.益肾涩精：用于肾虚遗精，遗尿。

莲子的食用禁忌如下：

1.中满痞胀及大便燥结者忌服。

2.莲心味苦，性寒，归心经，平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

3.莲子有收敛作用，平素遗精、带下、尿频者慎用。