血热可以通过一些药物来凉血，常见的有中成药，比如犀角地黄丸，它有清热凉血等作用，但具体用药需在医生指导下进行。
常用凉血中成药
清营汤：由犀角（水牛角代）、生地、元参、竹叶心、麦冬、丹参、黄连、银花、连翘组成，有清营解毒、透热养阴的功效，可用于热入营分证。不过水牛角一般用量在15~30克，先煎。凉血地黄汤：由细生地、当归尾、地榆、槐角、黄连、天花粉、升麻、赤芍、枳壳、黄芩、荆芥、甘草组成，能清热凉血，常用于血热所致的便血等症。
凉血的食物辅助
苦瓜：苦瓜性寒凉，有清热凉血的作用。每天可以吃100~150克左右的苦瓜，可清炒、凉拌等。丝瓜：丝瓜也是寒凉之品，有凉血解毒的功效，一般每餐食用100~200克丝瓜，可做丝瓜炒蛋等菜肴。绿豆：绿豆能清热解毒、消暑利水，是凉血的佳品。可以煮绿豆汤，每天饮用200~300毫升，连续喝3~5天观察效果。
生活方式对血热的影响
作息方面：要保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，熬夜会加重血热情况。因为熬夜会影响身体的阴阳平衡，导致内热加重。情绪调节：要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、愤怒等不良情绪中。因为情绪过激会影响体内气血运行，加重血热。比如每天可以通过听轻音乐等方式放松心情20~30分钟。
特殊人群注意事项
孕妇：孕妇出现血热情况时用药需谨慎，像一些寒凉性质较强的凉血药物可能会影响胎儿，所以孕妇如有血热相关问题，应先咨询医生，由医生根据具体情况判断是通过食物调节还是谨慎用药。体质虚弱者：体质虚弱的人本身气血不足，在选择凉血方法时要注意，不能过度用寒凉的药物或食物。比如体质虚弱者食用苦瓜等寒凉食物时要适量，每周吃2~3次即可，且搭配一些温补的食物一起吃，像喝苦瓜瘦肉汤等，平衡寒凉性质。