关键点：老是失眠胡思乱想与心脾两虚、心肾不交有关，可口服药物治疗，包括归脾丸、柏子养心丸、天王补心丸、六味地黄丸等，日常生活要注意休息、多锻炼、保持营养均衡。
以下是详细阐述：
一、心脾两虚：
1.病因：多由久病失调或劳倦思虑过度引起。
2.症状表现：除老是失眠胡思乱想外，还有头晕健忘、神疲乏力、面色萎黄、脉细弱等。
3.治疗药物：
(1)归脾丸：具有益气健脾、养血安神的功效，适用于心脾两虚所致多种症状。
(2)柏子养心丸：有补气、养血、安神的作用，可改善心脾两虚引起的失眠等问题。
二、心肾不交：
1.病因：可能与久病伤阴、房事不节、思虑太过等有关。
2.症状表现：失眠胡思乱想，以及眩晕、耳鸣、健忘、咽干、腰膝酸软等。
3.治疗药物：
(1)天王补心丸：能滋阴养血、补心安神，可针对心肾不交的相关症状发挥作用。
(2)六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，对心肾不交有一定疗效。
日常生活中，要保证充足的休息，适当进行如跑步、打篮球等体育锻炼以提高身体抵抗力，在饮食上保持均衡的营养摄入。
总结概况提示：失眠胡思乱想可能由心脾两虚、心肾不交导致，可通过相关药物治疗，同时生活中注意休息、锻炼与营养均衡。