嗓子总发炎可能由多种原因引起。一般来说，人体免疫力低下时容易让病菌有机可乘导致嗓子发炎，比如免疫力较差的人群每年嗓子发炎次数可能会达到几次甚至更多。
引发嗓子总发炎的原因一：病原体感染
病毒感染： 常见的引发嗓子发炎的病毒有鼻病毒、腺病毒等。例如鼻病毒感染后，往往会在1 - 3天内出现嗓子干痒、疼痛等发炎症状，进而引发嗓子发炎。细菌感染： 像A组乙型溶血性链球菌就是导致嗓子发炎的常见细菌之一，由它引起的化脓性扁桃体炎较为常见，患者嗓子会出现明显红肿、疼痛，还可能有脓性分泌物。
引发嗓子总发炎的原因二：环境因素影响
空气污染： 长期处于污染严重的环境中，空气中的有害颗粒、化学物质等会刺激咽喉部黏膜，使嗓子发炎的几率增加。比如在工业污染严重的地区，居民嗓子发炎的发生率比空气质量好的地区要高一些。用声过度： 教师、歌手等用声较多的人群，如果长期用声过度，会使咽喉部疲劳，局部抵抗力下降，容易引发嗓子发炎。例如一位每天讲课超过4小时的教师，一个月内嗓子发炎的次数可能比普通人多。
引发嗓子总发炎的原因三：自身基础疾病影响
过敏反应： 本身是过敏体质的人，接触花粉、尘螨等过敏原后，咽喉部黏膜会发生过敏反应，出现发炎症状，表现为嗓子瘙痒、红肿等。慢性呼吸道疾病： 患有慢性支气管炎、鼻窦炎等慢性呼吸道疾病时，鼻腔、气管等部位的炎性分泌物容易倒流至咽喉部，长期刺激咽喉，导致嗓子反复发炎。比如慢性鼻窦炎患者，由于鼻窦分泌物不断刺激咽喉，嗓子总处于发炎状态。