四个月宝宝晚上睡觉不踏实，常见原因包括维生素D缺乏、胃肠功能紊乱、消化不良等。维生素D缺乏会使神经兴奋性增高，引发烦躁哭闹、易激惹、惊大、出汗多等表现，导致晚上睡觉不安稳。四个月宝宝需常规补充维生素D，天气暖和时可多进行户外活动与晒太阳，以促进钙吸收。若是母乳喂养，哺乳期妈妈要注意饮食，保持膳食平衡，同时要心情愉快、睡眠充足，还要留意孩子腹部别着凉。要是奶粉喂养，奶粉应即冲即喝，不能放凉，且在两次奶粉之间要给孩子喂点水，因为奶粉中矿物质和蛋白质浓度较高，不易消化。
一、维生素D缺乏：
1.维生素D缺乏会引起神经兴奋性增高。
2.具体症状包括烦躁哭闹、易激惹、惊大、出汗多等。
3.会造成宝宝晚上睡觉不踏实。
二、胃肠功能紊乱、消化不良：
1.母乳喂养的妈妈要注意饮食的膳食平衡、心情和睡眠。
2.要注意防止孩子肚子着凉。
3.奶粉喂养要做到即冲即喝，两次奶粉间给孩子喝点水。
总之，对于四个月宝宝晚上睡觉不踏实的情况，要注意分辨原因并采取相应措施，以保障宝宝的睡眠质量和健康成长。