心绞痛发作的缓解方法包含以下这些：合理用药、就地休息、祛除诱因、调整情绪。
一、合理用药：
心绞痛发作后合理用药极为重要，这有助于迅速缓解症状。在确定患者不存在用药禁忌的情况下，可以让患者含服硝酸甘油等硝酸酯类药物，此类药物能够改善心肌供血，进而有效缓解心绞痛症状。
二、就地休息：
心绞痛的发作往往和患者的活动存在一定关联。所以当出现心绞痛症状时，患者应立刻以最舒适的姿势进行休息。这样做既有利于改善心肌供血，又能避免因心绞痛发作导致大脑供血不足而跌倒，从而引发其他意外伤害。
三、祛除诱因：
部分患者心绞痛发作主要是由劳累、情绪激动、寒冷刺激等因素诱发。因此，一旦心绞痛发作，应尽快找到并去除诱因，这对缓解心绞痛发作有很大帮助。
四、调整情绪：
患者心绞痛发作时，可能会给身体和精神带来较大冲击。若此时情绪过于紧张、焦虑、恐惧，会加重心绞痛发作症状。故而需要保持情绪稳定，这有助于缓解症状。
需要提醒的是，对于心绞痛频繁发作的患者，必须高度重视，建议及时就医，在医生指导下用药，切不可自行盲目用药。
总之，了解并掌握这些心绞痛发作的缓解方法，对于患者及时应对和缓解病情具有重要意义。