从医院回来后，可采取以下消毒措施：
1.更换衣物和鞋子：将医院穿的衣物和鞋子留在外面，不要穿进家里。如果条件允许，可以将外套和鞋子放在通风的地方，或者用酒精擦拭消毒。
2.洗手：用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在接触眼、鼻、口前。如果没有肥皂和水，可以使用含酒精的手消毒剂。
3.清洁物品：用消毒湿巾或酒精擦拭手机、钥匙、钱包等经常接触的物品。
4.处理口罩：如果佩戴了口罩，将其取下并放入垃圾桶，然后用肥皂和水洗手。如果口罩被污染，应将其放入密封袋中并丢弃。
5.清洗衣物：将医院穿的衣物单独清洗，最好使用热水和洗衣液。如果衣物不能水洗，可以将其放入密封袋中并放置几天，以减少病毒存活的机会。
6.清洁家居表面：用消毒湿巾或稀释的漂白剂擦拭家具、门把手、桌面等表面。
7.注意通风：打开窗户通风，让新鲜空气进入室内，有助于减少病毒在空气中的传播。
8.自我观察：密切关注自己的健康状况，如果出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，并告知医生自己的旅行史和接触史。