从医院回来后，可以采取以下消毒措施：
1.更换衣物和鞋子：将从医院穿回来的衣物和鞋子脱下，放在通风良好的地方，避免将外界的病原体带回家中。
2.洗手：用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共物品后，如电梯按钮、门把手等。
3.清洁物品：使用消毒剂擦拭经常接触的表面，如门把手、桌面、手机等。可以使用含有酒精的消毒剂或含氯消毒剂。
4.处理口罩：如果佩戴了口罩，将其取下并放入垃圾桶中。如果口罩被污染，应按照医疗废物处理。
5.注意通风：打开窗户通风，让新鲜空气进入室内，有助于减少病原体的传播。
6.特殊物品的消毒：如果有需要，可以对医疗器械、玩具等进行消毒。可以按照产品说明书上的方法进行消毒。
7.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时捂住口鼻等。
需要注意的是，不同的病原体需要不同的消毒方法，因此在消毒时应根据具体情况选择合适的消毒剂和方法。同时，消毒也不能替代其他预防措施，如佩戴口罩、保持社交距离等。如果有特殊情况或疑虑，建议咨询专业的医疗机构或卫生部门。