红外线是一种电磁波，有温热作用，波长处于可见光与微波间，一般把波长在760纳米至1毫米的电磁波定义为红外线。红外线治疗的作用体现于多个方面：
一、改善局部血液循环：
1.红外线可穿透皮肤，促使血管扩张。
2.进而促进血液循环，对消炎、消肿及缓解疼痛有帮助。
二、促进伤口愈合：
1.能加快伤口周围血液循环。
2.有利于细胞再生和修复，以此推进伤口愈合。
三、缓解肌肉疼痛：
1.可缓解肌肉紧张与疼痛。
2.能减轻运动后肌肉酸痛症状。
四、调节免疫功能：
1.可以刺激身体免疫系统。
2.增强免疫力，利于预防和治疗感染。
需要注意的是，红外线治疗并非对所有人都适用，像孕妇、严重心血管疾病患者、恶性肿瘤患者等特殊人群需谨慎使用。而且，红外线治疗应在专业医生指导下开展，以避免出现不良反应或造成不必要损伤。
总之，红外线治疗有其特定功效和适用范围，在应用时需综合考虑各种因素，确保安全有效。