让月经量增多可采取食疗、药物治疗、生活调理等方式，而月经量少的原因可能是内分泌失调、子宫内膜薄等。
一、食疗：患者可进食一些具有补血活血作用的食物来促使月经量增多，比如红枣能补中益气、养血安神；山楂有行气散瘀的功效；薏米汤可起到利水渗湿等作用。
二、药物治疗：如果患者是因多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病引发子宫内膜薄进而导致月经量少，可通过服用雌孕激素或避孕药来调经，像炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮等，但需在医生指导下用药，同时患者要积极治疗原发疾病以改善症状。
三、生活调理：患者在月经期要做好保暖工作，保持饮食均衡，以清淡饮食为主，避免食用油炸、辛辣等刺激性食物。适当进行如瑜伽、散步等体育活动，可促进血液循环，有助于增加月经量。此外，不要熬夜，避免过度劳累。
若患者长时间存在月经量少的情况，建议及时前往医院就诊，依据诊断结果进行对症治疗。总之，对于月经量少的问题，要根据具体情况选择合适的方法进行改善和治疗。