新型肺炎自查可从症状表现、接触史等方面入手。新型肺炎常见症状包括发热，多数患者体温会超过38℃，还可能伴有干咳、乏力等，部分患者会出现鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。
症状表现自查
发热情况： 观察自身是否有体温异常升高，若体温持续高于38℃，需提高警惕。呼吸道症状： 留意是否出现干咳，即没有咳痰的咳嗽情况，同时看是否有乏力感，若感觉身体没力气，也要考虑新型肺炎的可能。
接触史自查
疫区接触： 查看14天内是否有去过新冠疫情中高风险地区，或者接触过来自这些地区的人员。确诊者接触： 检查是否与新型肺炎确诊病例有过密切接触，比如共同生活、工作、学习等近距离接触情况。
自我健康监测
监测周期： 每天定时测量体温，至少早晚各一次，连续监测14天。记录方式： 用本子或者手机记录体温变化、症状发展等情况，以便后续就医时能详细告知医生。如果自查发现有符合新型肺炎相关表现，应立即佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，尽快前往定点医疗机构发热门诊就诊，并主动告知医生自己的症状、接触史等情况。