牙龈发炎、肿痛通常是患上了牙龈炎、牙周炎或牙龈脓肿。以下是具体的应对措施：
一、在疼痛急性期，要去医院进行牙周冲洗和上药。具体做法是用双氧水和生理盐水反复冲洗牙龈红肿部位，去除局部食物残渣及软垢后涂抹碘甘油以实现局部消炎。
1.之所以要这样做，是因为通过冲洗能有效清洁牙龈发炎部位，减少刺激和炎症反应，而碘甘油则能发挥良好的局部消炎作用。
二、如果是长期食物嵌塞导致的牙龈乳头发炎，每次饭后要用牙线或牙间隙刷轻柔地将牙缝间嵌塞的食物完全清除干净。
1.这样做的原因在于，及时清理嵌塞食物能减轻对牙龈乳头的刺激，从而缓解牙龈乳头炎引起的疼痛。
三、对于非常严重的牙周炎，可以遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏，将软膏注射到相应的牙周袋内。
1.其好处是该软膏具有局部消炎作用，对缓解疼痛有一定效果。
四、患者也可遵医嘱适量服用甲硝唑片或牙周康进行消炎治疗，但不建议长期口服消炎药，还是要及时去医院进行局部治疗和局部用药。
总之，当出现牙龈发炎、肿痛时，应根据具体情况采取合适的措施进行处理和治疗，同时要重视及时就医和遵循医生的建议。