以下是润色和拓展后的内容：
关键点：勤吸吮、按摩是通乳的方法，且乳房结块时要注意相关事项。
一、勤吸吮
勤让宝宝吸吮或使用吸奶器，这是通乳极为简单且有效的办法。因为宝宝的吸吮或吸奶器的作用能够刺激乳腺，促进乳汁的分泌和排出。
二、按摩
1.热敷：选择舒适的体位，首先用热毛巾仔细擦拭、热敷乳房，这样可以使乳腺管扩张，为后续按摩做好准备。
2.局部按摩：一只手托住乳房下面，另一只手在乳房有结块的地方进行打圈式按摩，或者从乳房底部向乳头方向进行拍打式按摩，以帮助疏散结块。
3.整体按摩：一只手托住乳房下面，另一只手拇指与其余四指呈“U”字型捏住乳房，从基底部向乳头方向顺着乳腺导管按推，推到乳晕位置后，稍加大力度按捏或向外提拉乳头，反复进行10至15次，如此可刺激乳汁喷出。
特别提示：
(1)如果乳房有结块且在通乳时尝试使用吸奶器，要注意力度不能过大，若很难吸出，建议先停止尝试。
(2)一旦出现乳房结块堵奶的情况，一定要及时咨询专业人士并进行疏通，不然很容易引发乳腺炎。
总结概况提示：通乳可采用勤吸吮和按摩的方法，在操作过程中要注意力度和时机，出现乳房结块堵奶要及时处理，避免引发更严重的问题。