哺乳期堵奶有硬块是哺乳期常见的问题，若不及时处理，可能会导致乳腺炎等问题。以下是一些疏通硬块的方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于疏通硬块。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩硬块部位，从乳房四周向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。
3.使用吸奶器：可以使用吸奶器吸出乳房内的乳汁，缓解硬块。
4.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷硬块部位，有助于扩张乳腺管，促进乳汁排出。
5.注意饮食：哺乳期应注意饮食清淡，避免食用过于油腻的食物。
以上信息仅供参考，如有需要，请及时就医。同时，哺乳期应注意保持良好的心情，避免过度劳累。