踝关节肿胀需依据具体成因选择治疗方式。若因长时间站立行走致脚踝肿胀，需休息改善。若因外伤致脚踝肿胀，则应前往医院进行x光检查以明确有无骨折。
一、脚踝肿的治疗
1.平时进行重体力劳动或大量行走而导致脚踝浮肿，此种情况通常无需特殊治疗。可通过休息或热敷来处理。在晚上休息时，最好将患肢抬高，以利于症状的改善。
2.若存在外伤，比如扭伤等情况。此时要警惕是否出现骨折。可到医院做x光检查。如果仅是单纯外伤且无骨折，就需要运用药物进行改善。若有骨折，要观察有无移位。若没有移位，可进行外固定，然后卧床休息以促进愈合。若出现明显移位，则需要进行手术复位，主要是内固定。
二、脚踝肿胀后的注意事项
1.平时切勿参加剧烈活动。因为脚踝扭伤会引发局部组织水肿、炎症及充血，剧烈运动极有可能加重病情。
2.在踝关节扭伤初期，可用冷水或冰块进行局部冷敷处理，这样能促进血管收缩，减轻疼痛。但冰敷时间不宜过长，以防皮肤和局部组织被冻伤。24小时后，用热毛巾热敷有助于消肿。
3.脚踝扭伤后，暂时不要内服或外用药物。若刺激性强且疼痛剧烈难以忍受，可使用消炎止痛喷雾进行治疗。
综上所述，脚踝肿胀的原因多种多样。建议前往医院进行相关鉴定并开展相应治疗。