脚崴到后脚踝肿了，可能是因为以下原因：
1.软组织损伤：崴脚时，外力可能导致脚踝周围的肌肉、韧带等软组织受伤，引起肿胀和疼痛。
2.骨折：严重的崴脚可能导致骨折，尤其是踝部的内踝、外踝或后踝等部位。
3.韧带损伤：脚踝的外侧副韧带、内侧副韧带或三角韧带等损伤，也会引起肿胀和疼痛。
4.其他：如踝关节滑膜炎、痛风等也可能导致脚踝肿胀。
以下是一些处理建议：
1.立即停止活动，避免受伤的脚踝进一步受到损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚踝，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果肿胀和疼痛严重，或出现活动受限、畸形等症状，应及时就医。医生可能会进行X光、CT等检查，以确定受伤的程度，并制定相应的治疗方案。
在治疗过程中，可以使用一些非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和肿胀。同时，注意休息，避免受伤的脚踝过度活动。如果需要，可以使用拐杖或轮椅辅助行走。
需要注意的是，如果脚踝肿胀持续不缓解或加重，或出现其他异常症状，应及时复诊。此外，崴脚后的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，应遵循医生的建议进行治疗和康复训练，以促进恢复。