心肺气虚的调理可以从多个方面入手。一般来说，通过生活方式调整、中医理疗以及合理用药等方式可以进行调理。
生活方式调理
作息规律： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的自我修复，对于心肺气虚的人来说，规律作息能让心肺得到更好的休息，促进气血的恢复。适度运动： 可以选择散步、太极拳等温和的运动方式。散步每次进行30分钟左右，每天1 - 2次，能促进气血流通，增强心肺功能。太极拳则可以每周练习3 - 5次，每次20 - 30分钟，其缓慢的动作有助于调节呼吸，增强心肺之气。
饮食调理
食物选择： 多吃一些具有补益心肺作用的食物，如山药、莲子、红枣等。山药可以每周吃2 - 3次，用来煮粥或者炒菜；莲子每天可以吃10 - 15克，泡水或者煮粥；红枣每天吃5 - 10颗，能起到补益气血的作用，对心肺气虚有一定的调理效果。避免生冷油腻： 要避免食用过多生冷、油腻的食物。生冷食物如冰淇淋、生鱼片等，会损伤脾胃阳气，进而影响心肺功能；油腻食物如油炸食品等，不易消化，会加重心肺的负担，不利于心肺气虚的调理。
中医理疗辅助
艾灸穴位： 可以艾灸膻中穴、肺俞穴、心俞穴等穴位。膻中穴位于胸部，两乳头连线的中点，每周艾灸2 - 3次，每次15 - 20分钟；肺俞穴在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处，心俞穴在背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸处，这两个穴位也是每周艾灸2 - 3次，每次15分钟左右，艾灸这些穴位能够起到温通经络、补益心肺的作用。推拿按摩： 可以进行简单的胸部和背部的推拿。比如用手掌轻轻拍打胸部，从锁骨下方开始，向下拍打至腹部，每次拍打10 - 15分钟；背部则可以让家人帮忙用手掌从颈部向腰部轻轻揉按，每次揉按10 - 15分钟，通过推拿按摩可以促进气血运行，改善心肺气虚的状况。