中医有诸多经典方剂可用于治疗寒气重，像十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、黄芪建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等。这些中药方剂往往更适合虚寒体质之人。此外，还有三种常见的驱寒方法：
一、生姜。众所周知，生姜能够有效阻挡寒气侵入身体，体内有寒气的人可在生活中多食用生姜来祛寒，比如将生姜煮成生姜水饮用，若能坚持每天喝一杯，就会见到效果。
二、泡脚。在秋冬时节，许多人会选择泡脚来养生，那么泡脚是否具有祛寒的功效呢？专家表示，用热水泡脚确实能祛寒，若在热水中添加对症的中药，还可起到调理身体的作用。
三、按摩。按摩能够促使人体排汗，从而实现排出体内寒气的效果，而且按摩还能疏通人体内部气血不通畅的经脉，所以当我们感觉体内有寒气时，可通过按摩来调养身体。
总之，对于寒气重的情况，可以根据自身实际选择合适的中药方剂和驱寒方法来改善。