一摸头发就头皮疼可能由毛囊炎、头部外伤、头皮带状疱疹、睡眠不足导致。
一摸头发就头皮疼的具体原因如下：
一、毛囊炎：这是一种细菌感染引发的疾病，会出现化脓性炎症，多发于头面部、颈部等部位。当患上毛囊炎时，会有水泡出现，且周围发红，从而导致一摸头发就头皮疼。
二、头部外伤：可能是由于外力撞击头部引起，其症状与头部受力部位以及受力程度大小相关，会引发一摸头发就头皮疼。
三、头皮带状疱疹：发生在头部时容易累及三叉神经，也可能累及眼神经和耳部。当带状疱疹出现在头部，除了具有在红斑基础上密集分布小水疱以及阵发性疼痛这些典型症状外，还会有一摸头发就头皮疼的表现。
四、睡眠不足：人在睡眠不足、精神紧张时，会引起血管痉挛，进而出现头皮血管神经性头痛，导致一摸头发就头皮疼。
一摸头发就头皮疼的注意事项：
1.要注意心态放松，避免熬夜等，若头痛持续，需进一步到内科检查。
2.患者应保持生活规律，减轻精神压力，少吃辛辣、刺激性食物。
总结概况提示：文章详细阐述了一摸头发就头皮疼的可能原因，包括毛囊炎、头部外伤、头皮带状疱疹、睡眠不足，同时说明了相应的注意事项。对于有此类症状的人群，了解这些信息有助于更好地进行自我判断和应对。