睡觉一只眼睛肿了可能由多种原因引起，比如睡前饮水过多，若睡前1-2小时内喝了较多水，就可能导致一只眼睛肿胀，一般适当调整饮水时间后可缓解。
过敏因素导致
眼部接触过敏原：如果眼睛接触了花粉、尘螨、化妆品等过敏原，就可能引发过敏反应导致一只眼睛肿。比如春季花粉较多时，对花粉过敏的人接触后，眼睛可能迅速出现肿胀，还常伴有瘙痒等症状。其他过敏表现：除了眼睛肿，还可能出现鼻塞、流涕、打喷嚏等其他过敏相关症状。如果是食物过敏引起眼部肿胀，可能还会有口唇肿胀、皮疹等表现。
炎症因素导致
麦粒肿：这是一种常见的眼部炎症，多由葡萄球菌感染引起。刚开始时眼睛会有红肿热痛的表现，早期可能只是一只眼睛肿，随着病情发展，局部会出现硬结。结膜炎：细菌、病毒等感染或过敏等原因都可能引发结膜炎，也会导致一只眼睛肿，同时还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。比如细菌性结膜炎，分泌物多为脓性，病毒性结膜炎分泌物多为水样。
外伤因素导致
眼部受到磕碰：如果白天不小心碰到了眼睛，晚上睡觉就可能出现一只眼睛肿的情况。比如玩耍时不小心撞到眼睛，或者被外物碰到，受伤部位会出现肿胀，可能还伴有疼痛、淤血等表现。轻微外伤不易察觉：有时候外伤比较轻微，自己没太注意，晚上就发现一只眼睛肿了，这时候要回忆白天是否有眼部受到外力的情况。