最快的活血化瘀的方法主要有以下几种：
1.冷敷：在受伤后的24小时内，使用冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。
2.热敷：在受伤后的24小时后，使用热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收。每次热敷20-30分钟，每天3-4次。
3.按摩：轻轻按摩受伤部位，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。但要注意按摩的力度，不要过于用力。
4.运动：适当的运动可以促进血液循环，加速淤血的吸收。但要注意运动的强度和方式，避免再次受伤。
5.药物治疗：可以使用一些活血化瘀的药物，如云南白药、红花油等，涂抹在受伤部位，轻轻按摩至吸收。也可以口服一些活血化瘀的药物，如三七片、丹参片等。
需要注意的是，对于一些严重的淤血情况，如骨折、脱位等，需要及时就医，进行专业的治疗。同时，在活血化瘀的过程中，要注意休息，避免受伤部位再次受伤。如果淤血情况持续不缓解或出现加重的情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。