最快的活血化瘀的方法是按摩和使用药物。按摩可以促进血液循环，加速淤血的消散。药物则可以通过口服或外用的方式，直接作用于淤血部位，达到活血化瘀的效果。
按摩是一种传统的中医疗法，通过按摩身体的经络和穴位，可以促进血液循环，加速淤血的消散。按摩还可以缓解肌肉紧张和疼痛，提高身体的免疫力。按摩时可以使用一些按摩油或按摩膏，以增加按摩的效果。
药物治疗也是活血化瘀的常用方法之一。口服药物如活血化瘀的中药，如丹参、红花、桃仁等，可以通过血液循环到达淤血部位，加速淤血的消散。外用药物如活血化瘀的药膏、药水等，可以直接作用于淤血部位，促进淤血的消散。
除了按摩和使用药物外，还可以通过一些生活方式的调整来促进活血化瘀。如保持良好的睡眠、适量的运动、饮食清淡等。
需要注意的是，活血化瘀的方法因人而异，对于一些严重的疾病或淤血情况，需要在医生的指导下进行治疗。同时，在进行按摩和使用药物时，也需要注意方法和剂量，以免造成不必要的伤害。