贫血孩子食补需根据不同情况来安排，一般要保证摄入富含铁、维生素等营养的食物。
一、缺铁性贫血的食补
多吃富含铁的食物，像红肉（牛肉、猪肉等）、动物肝脏，这类食物中的铁为血红素铁，吸收率较高。同时搭配富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，维生素C能促进铁的吸收。
二、巨幼细胞贫血的食补
要摄入富含叶酸和维生素B₁₂的食物。富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、豆类等；富含维生素B₁₂的食物主要是肉类、蛋类、奶制品等。
三、溶血性贫血的食补
注重营养均衡，保证摄入足够的优质蛋白质，如鱼类、豆类等，同时适当补充富含维生素的蔬果，维持身体正常代谢，但要避免可能诱发溶血加重的特殊食物（需遵医嘱）。
四、再生障碍性贫血的食补
提供高蛋白、易消化的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等，增强孩子体质，同时注意食物的卫生，防止感染影响病情
温馨提示：不同年龄段孩子的消化能力和营养需求有差异，婴儿辅食添加要遵循科学顺序，大一点的孩子要养成不挑食、不偏食的好习惯。而且食补只是辅助治疗，若贫血严重还需及时就医，在医生指导下进行规范治疗。