孩子贫血食补需根据不同情况进行。对于缺铁性贫血，可多摄入富含铁的食物，如红肉（牛肉、猪肉等）、动物肝脏、血制品等，这些食物中的铁为血红素铁，吸收率较高。同时搭配富含维生素C的食物，像橙子、猕猴桃、青椒等，维生素C能促进铁的吸收。
大年龄儿童素食者贫血食补
素食的孩子易缺铁性贫血，可选择强化铁的谷物、豆类（红豆、黑豆等）、坚果（杏仁、核桃等）来补充铁元素，另外多吃绿叶蔬菜如菠菜、苋菜等，也能提供一定量的铁及其他营养。
巨幼细胞贫血食补
巨幼细胞贫血多因缺乏维生素B₁₂和叶酸引起。应让孩子食用富含维生素B₁₂的食物，如肉类、蛋类、奶制品等；富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、柑橘、全麦产品等。
特殊疾病导致贫血的食补
若孩子因其他特殊疾病导致贫血，食补需在医生指导下进行。比如地中海贫血孩子，食补主要是保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等，但要避免盲目过度补铁等不当食补行为。同时，不同年龄孩子的消化吸收能力不同，要根据孩子年龄调整食物的烹饪方式和种类，确保孩子能较好地消化吸收食物中的营养来改善贫血状况。对于小年龄儿童，食物要做得细软，方便咀嚼和消化。