总是想大便但没有，可能是以下原因导致：
1.饮食因素：如果近期食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或大量饮酒、喝咖啡、喝浓茶等，可能会刺激胃肠道，引起总想大便的感觉，但实际上并没有大便。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道功能紊乱，引起腹泻、便秘或腹泻与便秘交替等症状。
3.胃肠功能紊乱：如功能性消化不良、胃肠神经官能症等，可导致胃肠蠕动异常，引起总想大便的感觉。
4.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等，可导致胃肠功能紊乱，引起便意频繁。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、抗帕金森病药等，可能会引起肠道蠕动加快，导致总想大便的感觉。
6.其他：如肛门疾病、直肠肿瘤等，也可引起总想大便的感觉。
如果经常出现总想大便但没有的情况，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。