坐久了尾骨疼，可能是筋膜炎或骨质增生引起。
一、筋膜炎：这是指筋膜出现病理性变化，进而导致机体肌肉筋膜产生诸多不适症状。具体表现如下：
1.疼痛，往往是较为突出的症状。
2.麻木感，可能让患者局部有异样感觉。
3.肌无力，使肌肉力量减弱。
4.运动障碍，影响正常的活动功能。确诊后，可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物来缓解症状。
二、骨质增生：通常是关节周围韧带松弛后致使关节不稳而引发。常发生在腰椎、膝关节、足跟等部位，同时会让患者感觉到疼痛。确诊后，可在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物来减轻症状。
总之，当坐久出现尾骨疼时，要考虑可能是筋膜炎或骨质增生导致的，应及时就医明确诊断，并遵医嘱进行相应的治疗。