喝凉水肚子疼拉肚子的解决办法主要有止泻止痛和对因治疗。
一、如果是喝凉水导致肚子疼拉肚子，原因可能是胃肠痉挛或胃肠道炎症。
1.若是胃肠痉挛引起，通常无需特殊处理，适量饮用温水，经过一段时间往往能有效缓解。而对于长时间不缓解的情况，可适量使用如芬必得、塞来昔布等止痛药，以及蒙脱石散等止泻药进行对症处理。
2.要是由胃肠道炎症造成的肚子疼拉肚子，则需要将对症处理和对因处理相结合。不但要解决患者表面的症状，还要从根本上解决问题。由于炎症引发，就需要消除炎症，可口服阿司匹林进行抗炎治疗，同时适当使用止痛剂和止泻药来缓解症状。
二、喝凉水导致肚子疼拉肚子通常并非严重问题，一般是受凉使得胃部收缩或是产生炎症，解决起来也相对较容易。如果只是希望暂时缓解症状，那么止痛药和止泻药就是首要选择，通常在症状得到缓解后，也就不会再出现肚子疼和拉肚子的情况了。
总之，对于喝凉水后肚子疼拉肚子的情况，要根据具体原因采取相应的措施来处理，以缓解不适和消除病因。