哭后头疼可通过药物治疗与物理方式治疗等方法来缓解。哭后头疼往往是因情绪过激致交感神经兴奋，且哭泣时呼吸加速使大量二氧化碳呼出体外，脑内二氧化碳减少，致使脑血管变化而引发。具体如下：
一、药物治疗：
1.若只是因过于激动导致头疼，经咨询医生后，可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚栓等药物止痛。
2.若本身有高血压，哭泣后血压会大幅升高而引发头疼，可遵医嘱用氢氯噻嗪片、琥珀酸美托洛尔缓释片、硝苯地平控释片等药物降压以缓解头疼症状。
3.若本身有偏头痛，也可能引发此症状，应遵医嘱口服琥珀酸舒马普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物。日常需注意控制情绪，避免过激。
二、物理方式治疗：
1.哭泣平稳后可冲泡一杯绿茶饮用，能起到镇静止痛作用。
2.还可通过泡热水澡缓解，对头部进行适度按摩，可用食指指腹按摩头部太阳穴周围部位，及时休息，多喝水，放松身体。
总之，当出现哭后头疼时，可根据具体情况选择合适的方法来缓解，若头疼持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。