大哭之后头疼通常是由于情绪激动导致的头部血管扩张和神经刺激引起的。以下是一些缓解大哭之后头疼的方法：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身体和心情。
2.按摩：轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和疼痛。
3.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体和减轻压力，缓解头疼。
4.喝水：喝一些水可以帮助补充身体失去的水分，缓解头疼。
5.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部，缓解头疼。
6.避免诱因：避免再次大哭、情绪激动、饮酒等可能引起头疼的因素。
7.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有恶心、呕吐等症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，孕妇、高血压患者、心血管疾病患者等特殊人群在大哭后出现头疼，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。