哭后头疼可能是由于情绪激动、血压变化、脑血管扩张等原因引起的，可以通过休息、按摩、调整呼吸等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.情绪激动：哭泣时情绪过于激动，可能会导致大脑皮层兴奋，血管收缩，进而引起头疼。
2.血压变化：哭泣时血压会升高，可能会导致脑血管扩张，从而引起头疼。
3.脑血管扩张：哭泣时可能会导致呼吸急促，二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，从而导致脑血管扩张，引起头疼。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。