中度抑郁症可通过医生指导下的多种方法来改善症状及防止病情复发，包括日常护理、药物治疗、心理治疗、物理治疗。
一、日常护理：
1.环境方面，由于中度抑郁症患者情绪低落，要尽力营造温馨和谐的家庭环境，同时让患者暂时停止工作和上学，以防不良的社会与家庭环境再度刺激患者。
2.交流方面，要多和患者交流沟通，鼓励其及时宣泄不良情绪。
3.作息方面，养成规律作息，避免熬夜和过度劳累。
4.饮食方面，保持清淡，多食用富含蛋白质和维生素的食物，避免辛辣刺激食品。
二、药物治疗：要结合患者实际情况进行个体化药物治疗。常用药物如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、阿米替林等，这些药物有不同的不良反应和副作用，所以必须在医生监护下用药。
三、心理治疗：根据患者发病原因和临床症状进行个体化心理治疗，常见心理治疗方法包括婚姻家庭疗法、情感支持疗法、认知疗法等。
四、物理疗法：当中度抑郁症患者出现自杀、自残等消极想法和行为时，需进行电休克治疗和经颅磁刺激疗法来控制症状。
总之，对于中度抑郁症患者，需综合运用多种方法进行治疗和护理，以促进其康复和防止病情反复。同时，患者及家属要积极配合医生，关注患者的状态变化，共同努力帮助患者战胜疾病。