如果不知道怀孕的情况下服用了叶酸，一般不必过于担心，通常也不需要采取其他措施，具体原因如下：
1.叶酸的安全性：叶酸是一种水溶性维生素，在日常饮食中也广泛存在。即使在不知道怀孕的情况下服用了叶酸，一般也不会对胎儿产生严重的不良影响。
2.预防神经管缺陷：怀孕早期（前3个月）是胎儿神经管发育的关键时期，而叶酸对于预防神经管缺陷具有重要作用。虽然服用叶酸的时间可能与神经管发育的关键时期不完全匹配，但早期服用也可能有一定的益处。
3.继续观察和产检：在发现怀孕后，应继续保持均衡的饮食，摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。同时，按照医生的建议进行定期产检，包括唐氏筛查、超声检查等，以监测胎儿的发育情况。
4.咨询医生：如果对叶酸的服用有任何疑虑或担忧，建议咨询医生。医生可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果存在其他健康问题或特殊情况，医生可能会根据具体情况进行个性化的评估和建议。此外，即使服用了叶酸，也不能完全替代其他重要的孕期保健措施，如健康的生活方式、避免有害物质等。
总之，在不知道怀孕的情况下服用了叶酸，不必过于紧张，但要及时告知医生，并遵循医生的建议进行后续的产检和保健。保持良好的心态，对于胎儿的健康发育也是非常重要的。