眼睛打到后出现充血，通常是由于结膜毛细血管破裂等原因所致，可以通过冷敷、按摩、药物治疗等方法来缓解。具体如下：
一、冷敷：利用冰块等进行冷敷能够促使血管收缩，进而缓解眼睛充血状况。在冷敷后，建议患者要充分休息，避免过度劳累，以免对眼睛恢复产生不利影响。
1.原理：冷敷可以使局部血管收缩，减少血液流动，有助于减轻充血和肿胀。
2.注意事项：要注意冰块不要直接接触皮肤，避免冻伤，可使用毛巾等包裹冰块进行冷敷；同时要控制好冷敷的时间，不宜过长。
二、按摩：通过按摩能促进血液循环，减轻眼睛充血症状。此时患者要注意动作轻柔，防止对眼睛造成二次伤害。
1.作用：按摩可以改善眼部周围的血液供应，加速代谢产物的排出。
2.操作要点：按摩时手法要轻缓，可围绕眼周进行适度的揉按。
三、药物治疗：患者可在医生指导下使用一些活血化瘀的药物来加快恢复，比如复方丹参片、独一味软胶囊、龙血竭胶囊等。若患者症状未得到缓解，应及时前往医院检查，按照医生的指导进行针对性治疗，以免延误最佳治疗时机。
1.复方丹参片：主要成分为丹参、三七、冰片等。具有活血化瘀，理气止痛的功效。
(1)适用情况：常用于治疗气滞血瘀所致的胸痹，症见胸闷、心前区刺痛等。
(2)注意事项：孕妇慎用。
2.独一味软胶囊：主要成分是独一味。具有活血止痛，化瘀止血的功效。
(1)适用情况：用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血，外伤骨折，筋骨扭伤等。
(2)注意事项：偶见药后胃脘不适、隐痛。
3.龙血竭胶囊：主要成分是龙血竭。具有活血散瘀，定痛止血，敛疮生肌的功效。
(1)适用情况：用于跌打损伤，瘀血作痛，妇女气血凝滞，外伤出血等。
(2)注意事项：饭前服用，用药期间忌生冷、油腻食物。
总之，对于眼睛被打到充血的情况，要根据具体情况选择合适的缓解方法，同时密切关注症状变化，必要时及时就医处理。