腰骨质增生的治疗方法需根据病情程度来定。一般来说，轻度腰骨质增生可以通过非药物治疗缓解，中重度可能需要结合药物等方式。
非药物治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 对于因腰骨质增生导致椎间孔狭窄等情况，可进行牵引。一般每次牵引时间约20 - 30分钟，通过牵引拉开椎体间隙，减轻对神经等组织的压迫。按摩推拿： 专业医师进行的按摩推拿能放松腰部肌肉，缓解因腰骨质增生引起的肌肉紧张。但要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，避免力度不当加重病情。
运动锻炼：
腰部伸展运动： 患者可进行简单的腰部伸展运动，比如仰卧位时，双手抱住双膝，尽量将膝盖拉向胸部，保持10 - 15秒，然后放松，重复10次左右。通过这样的运动增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性。游泳锻炼： 游泳是比较好的锻炼方式，尤其是蛙泳。在游泳过程中，腰部能得到较好的伸展和锻炼，且水的浮力能减轻腰部的负担。每周可进行3 - 4次游泳，每次30分钟左右。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：
布洛芬： 具有抗炎、止痛作用，能缓解腰骨质增生引起的腰部疼痛和炎症反应。但这类药物可能会有一些胃肠道刺激，比如引起恶心、呕吐等不适，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。双氯芬酸钠： 同样属于非甾体抗炎药，也可用于减轻腰骨质增生导致的腰部疼痛症状。它可以通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎止痛效果。
营养软骨药物：
硫酸氨基葡萄糖： 可以促进软骨细胞合成蛋白多糖，保护关节软骨，对于腰骨质增生引起的软骨损伤等情况有一定的修复作用。一般需要长期服用，按疗程服用效果可能更好。盐酸氨基葡萄糖： 与硫酸氨基葡萄糖作用类似，能改善关节软骨代谢，缓解腰骨质增生带来的相关症状，有助于维持腰椎关节的健康状态。
手术治疗情况
手术适应情况：
当腰骨质增生非常严重，出现严重的神经压迫症状，如下肢麻木、无力、行走困难，经过长时间保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。例如，增生的骨质压迫神经根，导致患者下肢功能受到严重影响，就可能需要通过手术去除增生的骨质，解除神经压迫。
术后注意事项：
手术之后需要较长时间的康复。一般术后需要卧床休息一段时间，然后逐渐进行康复锻炼。同时要注意伤口的护理，防止感染等并发症发生。康复期间要遵循医生的指导，逐步恢复腰部的功能。