经期通过食用补血食物、服用铁剂以及活血化瘀的药物等方式可以增加月经量。具体如下：
一、补血食物：当月经量少的情况不是特别严重时，可以适当多食用一些具有补血作用的食物，例如动物肝脏、鸡蛋黄、菠菜、红枣、枸杞等。这些食物不仅能够改善贫血状况，还有助于增加月经量，同时能提高身体的免疫功能。
1.动物肝脏：富含丰富的铁元素等营养物质。
2.鸡蛋黄：是营养较为丰富的食物之一。
3.菠菜：含有多种对人体有益的成分。
4.红枣：有一定的滋补功效。
5.枸杞：也是常见的养生食材。
二、铁剂：如果女性月经期间经量很少，且经过饮食调整后效果仍不理想，可能是严重贫血导致的，此时可以在医生的指导下口服铁剂进行治疗，比如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
1.硫酸亚铁：是常用的铁剂之一。
2.富马酸亚铁：也具有补充铁元素的作用。
三、活血化瘀的药物：要是月经量少是因为气滞血瘀或者子宫收缩乏力、血液循环状态差等原因引起的，那么可以选择具有活血化瘀作用的药物进行治疗，比如益母草颗粒、逍遥丸、血府逐瘀丸等，这些药物能够起到调理身体的作用。
1.益母草颗粒：对改善相关症状有一定帮助。
2.逍遥丸：能起到相应的调节功效。
3.血府逐瘀丸：可发挥其独特作用。
除了从“吃”方面着手外，注重保暖、适度运动以及保持良好的作息时间，这些也都能对月经量少的症状起到改善作用。总之，通过多种方式的综合运用，可更好地应对月经量少的问题。