关键点：八个月宝宝晚上睡觉不踏实总翻身的原因包括缺钙、睡眠环境不佳、消化不良，家长需明确原因后给予相应调理。
一、缺钙
1.若八个月宝宝体内严重缺钙，会导致神经兴奋性增高，从而使其在晚上睡觉时频繁翻身，表现出睡觉不踏实总翻身的情况。
2.此时宝宝已开始添加辅食，家长可让宝宝多进食含钙质丰富的食物。必要时可直接补充钙剂以及维生素D，同时要让宝宝多晒太阳，以促进机体对钙质的吸收。
二、睡眠环境不佳
1.若宝宝睡觉环境过冷、过热或床上有异物等，会对宝宝正常睡眠产生影响，引发其晚上睡觉不踏实总翻身。
2.家长在宝宝睡觉时，应确保周围环境湿度和温度适宜，且床铺要保持干净。
三、消化不良
1.若宝宝睡觉前进食过多，易出现腹胀、腹痛等消化不良症状，导致其晚上睡觉不踏实总翻身。
2.此时家长可用手顺时针按摩宝宝腹部，促进肠胃蠕动以缓解消化不良症状，日后也需调整喂养方式，避免宝宝进食过多不易消化的食物。
总结概况提示：八个月宝宝晚上睡觉不踏实总翻身可能由多种原因引起，家长需根据具体情况采取相应措施改善宝宝睡眠状况。