早上起来舌苔发黄而且厚可能与多种因素有关。
一、饮食因素
如果前一天食用了大量含有黄色色素的食物，比如南瓜、胡萝卜等，可能会导致舌苔发黄且厚。这类食物中的色素会在口腔内残留并附着在舌苔上，从而出现相应表现。
二、口腔卫生不佳
夜间口腔唾液分泌减少，细菌容易滋生繁殖。若口腔清洁不到位，细菌及其代谢产物等会堆积在舌苔上，导致舌苔发黄且厚。尤其对于不经常刷牙或刷牙不彻底的人，这种情况更易发生。
三、体内湿热
中医认为，体内湿热可能引发舌苔发黄且厚的现象。湿热体质的人，或者在潮湿、炎热环境中生活较久的人，容易出现体内湿热，进而影响舌苔状态。
四、疾病影响
一些疾病也可能导致这种情况，比如消化系统疾病，像胃炎、胃溃疡等，会影响消化功能，导致食物运化失常，出现舌苔发黄且厚的表现；呼吸道感染等疾病也可能通过影响身体整体状态，反映在舌苔上。对于儿童来说，若存在上述情况，更需关注其口腔卫生及身体整体状况，及时排查可能的健康问题。