早上起来舌头舌苔厚发黄可能与多种因素有关。
一、饮食因素
如果前一天食用了大量辛辣、油腻或重口味的食物，可能会导致舌苔厚发黄。这类食物容易在体内产生湿热，反映在舌苔上就会出现厚黄的表现。比如过量食用油炸食品、辣椒等，会影响脾胃的运化功能，进而出现舌苔异常。
二、口腔卫生不佳
夜间口腔内细菌滋生繁殖，如果口腔清洁不到位，细菌代谢产物等会附着在舌苔上，导致舌苔厚发黄。尤其长期不刷牙、不漱口的人群，这种情况更为常见。
三、脾胃湿热
中医认为，脾胃湿热是导致舌苔厚发黄的常见原因之一。脾胃功能失调，湿热内生，上蒸于舌则表现为舌苔厚黄。长期熬夜、缺乏运动、过度劳累等都可能影响脾胃功能，引发脾胃湿热。
四、疾病因素
某些疾病也可能导致这种情况，如胃肠道疾病、肝胆疾病等。例如，患有胃炎、胆囊炎等疾病时，可能会影响消化功能和胆汁分泌，从而出现舌苔厚发黄的现象。
对于出现早上起来舌头舌苔厚发黄的情况，首先要注意保持口腔清洁，养成良好的刷牙漱口习惯。调整饮食结构，避免食用过多辛辣油腻食物。如果情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心等，应及时就医，排查是否存在疾病因素，并在医生指导下进行相应处理。尤其是儿童，要特别注意口腔卫生和饮食规律，若出现异常情况更要及时关注，必要时就医检查。
